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~週に1つの意識と習慣を~

美姿勢を保つためのセルフケアから、プチ筋トレ、悪い姿勢の原因になる
”日常生活のButな動作と行動”などなど。

『意識と継続』をするための習慣作りのお役に立てて頂けたら嬉しいです♪

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